Voedingswaarde spliterwten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in spliterwten van Silvo zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in spliterwten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan spliterwten van Silvo. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over spliterwten uit de categorie bonen. Zoek je een ander product in de category bonen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Silvo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram spliterwten

In 100 gram spliterwten van Silvo zitten 274 kilocalorieën. Deze hoeveelheid spliterwten bevat 22 gram eiwit en 2 gram vet.

Productinformatie 100 gram spliterwten

Energie in calorieën
274 kcal
in kilojoule
1146 kj
Eiwitten
22 gr
Koolhydraten
61 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
2 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram spliterwten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
37 minuten
Fietsen
51 minuten
Hardlopen
19 minuten
Wandelen
48 minuten
Wielrennen
13 minuten
Zwemmen
34 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met spliterwten.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
4 beans mix (Valle Del Sole)
58,00 kcal
6,00 gr
4,20 gr
0,70 gr
Adukibonen
329,00 kcal
62,90 gr
19,87 gr
0,53 gr
Adukibonen (Green Age)
313,00 kcal
47,80 gr
21,30 gr
1,30 gr
Adukibonen zonder zout, gekookt
128,00 kcal
24,77 gr
7,52 gr
0,10 gr
Azuki bonen (La Bio Idea)
120,00 kcal
20,90 gr
6,60 gr
0,20 gr

Andere producten van Silvo.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Silvo.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Basmati rijst (Silvo)
354,00 kcal
78,00 gr
9,00 gr
0,20 gr
Gehakt tuinkruiden mix (Silvo)
316,00 kcal
60,50 gr
9,40 gr
2,70 gr
Koek kruiden (Silvo)
320,00 kcal
72,00 gr
4,00 gr
13,00 gr
Mix voor chili con carne (Silvo)
311,00 kcal
54,50 gr
8,40 gr
4,20 gr
Mix voor gehakt (Silvo)
329,00 kcal
63,00 gr
9,60 gr
3,00 gr
Bekijk alle producten van Silvo

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram spliterwten
1 gr.
2,74
100 gram spliterwten
100 gr.
274,00

Groente

  • Aardappelen
  • Aardappelpuree
  • Andijvie
  • Artisjokken
  • Asperges
  • Aubergine
  • Augurken
  • Bieten
  • Bietjes
  • Bloemkool
  • Boerenkool
  • Bonen
  • Bonen en peulvruchten
  • Broccoli
  • Cherry Tomaten
  • Courgette
  • Erwten
  • Gemengde Groenten
  • Gepofte Aardappels
  • Groenten
  • Komkommers
  • Kool
  • Maïs
  • Olijven
  • Paddestoelen
  • Paprika
  • Pompoenen
  • Prei
  • Rode kool
  • Rösties
  • Selderij
  • Sla
  • Sperziebonen
  • Spinazie
  • Spruitjes
  • Tomaten
  • Uien
  • Witlof
  • Wokgroente en roerbakmix
  • Wortelen
  • Zeewier
  • Zuurkool

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel